منتدى احنا الطلبة
اهلاً بك فى منتدى احنا الطلبه يسعدنا ويشرفنا ان تشترك معنا بالتسجيل
وبعد ذلك تسطتيع التمتع بكل خدمات المنتدى مجاناً
منتدى احنا الطلبة
اهلاً بك فى منتدى احنا الطلبه يسعدنا ويشرفنا ان تشترك معنا بالتسجيل
وبعد ذلك تسطتيع التمتع بكل خدمات المنتدى مجاناً
منتدى احنا الطلبة
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

منتدى احنا الطلبة


 
الرئيسيةالرئيسية  البوابهالبوابه  أحدث الصورأحدث الصور  التسجيلالتسجيل  دخولدخول  

 

 لمحار المشوي بالخيار

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
الصقر الجارح
المدير العام عمرو محمد
المدير العام عمرو محمد
الصقر الجارح


ذكر
القوس
عدد المساهمات : 3025
سمعة المساهمه : 52421
تاريخ الميلاد : 30/11/1996
تاريخ التسجيل : 25/04/2009
العمر : 27

لمحار المشوي بالخيار Empty
مُساهمةموضوع: لمحار المشوي بالخيار   لمحار المشوي بالخيار Icon_minitimeالجمعة ديسمبر 11, 2009 11:02 am

لمحار المشوي بالخيار
لمحار المشوي بالخيار Mahaar



المقادير

1⁄2 كيلو محار
3 حبات خيار
حبتا طماطم
حبة جزرة
100جرام بقدونس
ليمونتان

الطريقة

نقعي المحار في ماء وخل لمدة 1⁄4 ساعة
اسلقي المحار على النار مع قليل من الزيت وملح الليمون
اخرجي المحار ورصيه في الطبق بعد تقطيع الخيار إلى حلقات ورصيه في قاع الطبق
قطعي الخضروات إلى مكعبات صغيرة وزيني المحار بها
رشي قليلاً من الملح والليمون على المحار وقدميه

وبالهناء والعافية

السعرات الحرارية: 132 سعرة حرارية
مدة الطبخ والتحضير: 35 دقيقة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
لمحار المشوي بالخيار
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» الروبيان المشوي
» سمك الهامور المشوي بالطماطم
» المحار المشوي والمسلوق
» السلمون المشوي مع الليمون والثوم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدى احنا الطلبة :: احنا الطلبة الاسريه :: قسم الاسره (طبى-عام) :: خاص بوصفات الماكولات المنوعه-
انتقل الى: